Юлия, руководитель Общественного оздоровительного центра (ООЦ):

«Многие из нас, приходя в фитнес-клубы, хотят похудеть и укрепить мышцы, но мало кто задумывается, как устранить мышечные дисфункции, чтобы тело эффективно и правильно работало, чтобы не было угрозы и риска развития целого ряда заболеваний, что нужно при этом выработать привычку к правильной осанке, наладить работу внутренних органов, снять зажимы и спазмы, научить каждую мышцу выполнять свою функцию на 100%».

Наш Общественный оздоровительный центр организован Общественной региональной организацией «Центр бесплатной юридической помощи Пермского края» в рамках ее уставной деятельности — п 2.2 Устава: «Основными видами деятельности Организации являются … — деятельность в области профилактики и охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни, физической культуры и спорта и содействие указанной деятельности, а также содействие духовному развитию личности;…»

Особенности нашего метода — мы предлагаем комплексный подход. Качественная работа тренера и ваш результат на тренировках без вреда для здоровья и с максимальным эффектом возможны только при анализе многих параметров.

«Мы предлагаем современные и эффективные методики работы с телом»

Работая с Вами, специалисты ООЦ проводят бесплатное тестирование нескольких видов и учитывают:

1-причину мышечных дисфункций,

2-реакцию вашего организма на нагрузку

3-состояние здоровья, степень тренированности и возраст,

4-тип вашей фигуры и телосложения.

Мы за то, чтобы вы научились «слышать» свое тело, знали, какие упражнения показаны именно вам, а какие принесут вред здоровью.

Такая работа возможна только:

а — в малых группах или при индивидуальной работе,

б — при выполнении предварительного тестирования, которое позволяет настроить и скорректировать тренировку под ваши задачи и исключить травмирующие и вредные для вас упражнения,

в — использовании дополнительных средств коррекции (тейпирование, мягкие методики коррекции мышечных дисфункций — постизометрическая, посткинетическая, постпреципроктная релаксации).

С нашей точки зрения именно такая деятельность чрезвычайно важна для сохранения здоровья как детей, так и взрослых, и в целом для обеспечения долголетия граждан.

«Мы уверены, что оздоровительными практиками могут заниматься абсолютно все люди, главное — подобрать свою программу, вид тренировок и правильно определить задачи».

ООЦ находится по адресу: г. Пермь, ул. Чкалова, 38 А.

Записаться на предварительное тестирование и тренировку можно по телефону: 89523368260